Die erste Woche der Skinny Girls Diät

Hallo, meine lieben Leser! Verzeiht mir, dass ich mich erst jetzt melde, aber meine Schule ist der Meinung, dass sowas wie ein Privatleben total überbewertet wird. Nun ist es also schon Sonntag und ich habe tatsächlich die erste Woche der Skinny Girls Diät geschafft. Für mich ist das kaum zu glauben, nie im Leben hätte ich gedacht, dass ich eine Diät so lange durchhalte. Und das mit Erfolg:

Mir fiel es gar nicht so schwer nicht so viel zu essen. Anfangs habe ich immer noch 100 kcal mehr an Obst und Gemüse zu genommen, mittlerweile habe ich das aber schon gar nicht mehr nötig. Ich komme ganz gut mit den wenigen Kalorien klar, denn wenn man sie diese richtig einteilt bekommt man auch nicht so schnell Hunger. Was ich genau gegessen habe findet ihr übrigens hier.

Mittlerweile versuche ich nichts mehr nach 6 Uhr zu essen. Es hilft wirklich und wenn man so um 8 noch einen Pfefferminztee trinkt bekommt man auch so gut wie keinen Hunger.
Aber erst einmal zu meiner Woche: Sie war schrecklich. Zwar habe ich Dank dieser Diät wieder viel mehr Struktur in meinem Leben und habe sogar mal gelernt und Hausaufgaben gemacht (was für mich immer eine riesige Überwindung ist), trotzdem liefen meine Klausuren am Donnerstag und Freitag recht bescheiden. Da hatte ich mich doch mal gefreut endlich mal von der 5 in Mathe runter zu kommen, da erwartet mich auch schon die schrecklichste Klausur aller Zeiten. Ich hasse unseren Mathelehrer so sehr dafür! Aber ich will nicht weiter darüber rumjammern, jetzt kann ich sowieso nichts mehr ändern. Ich habe nur Angst was mein Nachhilfelehrer sagen wird, der meinte schließlich ich würde locker eine 2 schaffen. Es tut mir leid ihn so enttäuschen zu müssen.
Dass ich weniger gegessen habe hat keiner gemerkt. Dass ich abgenommen habe auch nicht. Als ich mich heute morgen auf die Waage gestellt habe, zeigte diese 55 kg an. Dort war ich seit Juli oder so nicht mehr. Gestern hat sie sogar 54.7 kg angezeigt, allerdings hat K. mich dazu gebracht Chips und Vanillekipferl zu essen, grr! Nichts desto trotz sind 55 kg doch schon mal eine ganze Menge, schließlich habe ich innerhalb einer Woche 4,9 kg abgenommen. Von mir aus könnte das ruhig so weiter gehen, denn äußerlich verändert habe ich mich noch nicht. Vielleicht ist meine Oberweite etwas geschrumpf. Mein Körper ist komisch, alle meine Freundinnen sind dünner als ich aber wiegen mehr. Und ich mit meinen 55 kg sehe aus als ob ich mindestens zehn Kilo mehr wiegen würde. Das ärgert mich total. Trotzdem weiß ich, dass ich ja mehr Gewicht verlieren werde und dann wird es sich schon bemerkbar machen.
Gestern war das Gewicht verlieren alles woran ich mich klammern konnte. Ein paar Freundinnen haben etwas ohne mich gemacht und dann auch noch ohne mich zu fragen- und es mir natürlich unter die Nase gerieben. Ich hatte mal wieder den Zusammenbruch meines Lebens und alles was ich denken konnte war: Ihr werdet schon sehen was ihr davon habt, wenn ihr neben mir fett ausseht. Es ist komisch so etwas zu denken, aber tatsächlich war das das Einzige womit ich mich gestern trösten konnte.
Blöderweise hatte meine Familie angekündigt heute auswärts essen zu gehen: Bei Roadstop, einem Burgerladen. Da saß ich nun also, Panikschiebend meine heutigen 650 kcal zu überschreiten. Allerdings habe ich jetzt lange im Internet und auf Myfitnesspal rumgesucht und keinen Hamburger gefunden, der über 450 kcal war. Trotzdem ist mir nun schlecht und am liebsten würde ich kotzen. Deswegen werde ich mich heute Abend auch wieder auf das Fahrrad setzen und mindestens eine halbe Stunde lang trainieren, so wie ich es die letzten beiden Tage gemacht habe. Wenn ich wirklich 5 Tage die Woche eine halbe Stunde trainiere, vielleicht verliere ich dann ja sogar mehr als nur 4,9 kg die Woche! Nach dem fettigem Burger war mir zum heulen zu Mute, aber das habe ich mir nicht anmerken lassen. Erst als die Bedienung dann noch mit einem Milky Way für mich und meine Schwester ankam fiel mir die Kinnlade runter. Noch etwas essen? Ich hatte nicht vor heute überhaupt noch etwas zu essen! Allerdings sah ich dann die Kalorien des kleinen Eis: 30 kacl. Das hätte ich niemals gedacht, dass es so wenig sein könnten. Somit habe ich einen perfekten Snack oder eine perfekte neue Mahlzeit gefunden, denn ich finde, dass das Eis super satt macht. Und schließlich ist etwas Kühles immer gut!
Ich werde mich wieder melden, wenn es etwas  Neues gibt und in der Hoffnung, dass der Burger nicht allzu viel Schaden anrichtet. Soll ich eigentlich eine Seite mit Lebensmitteln erstellen, die wenige Kalorien haben? Ich liebe sowas nämlich auf anderen Blogs, da man immer wieder neue Dinge findet. Ich würde mich freuen, falls ihr mir bescheid gebt!

I'm too fat to have a eating disorder

Am Freitag habe ich bei K. geschlafen, sie ist zur Zeit sowas wie meine beste Freundin. Bei ihr fällt es mir leicht, nichts zu essen oder wenigstens wenig zu essen. Ich weiß nicht genau warum das so ist. Jedenfalls hatte ich mir ja vorgenommen erst Montag wieder mit der Skinny Girls Diät zu beginnen, da meine Mutter meinen Plan mit einer Pizza zerstört hat und ich generell wie vorgegeben lieber Montags beginnen wollte.
Trotzdem habe ich freitag nicht mehr als 800 kcal gegessen und war auch relativ stolz auf mich, schließlich stopfe ich sonst alles was geht in mich hinein. K. und ich hatten beide noch geöffnete Hugoflaschen, die wohl schon schlecht waren oder so, jedenfalls schmeckten sie nach Kotze und nach nicht mal einer halben Stunde lagen wir sturzbesoffen auf dem Boden. Ein Wunder eigentlich, dass ihre Eltern nichts mitbekommen haben. Wir haben über so viel geredet, wir sind füreinander da und ich liebe sie über alles, ich liebe es endlich wieder einen Menschen zu haben, dem ich einigermaßen vertraue. Ich liebe generell ihre gesamte Familie, ihre kleine Schwester und ihren Bruder. Um 10 wollte sie dann etwas zu Abendessen und als ich meinte, dass ich keinen Hunger hätte schaute sie mich an und fragte mich "Alice, manchmal habe ich Angst, dass du magersüchtig bist." Das saß erstmal, allerdings hatte ich mich schnell wieder unter Kontrolle und lächelte sie an. "Nein, dafür bin ich zu fett.", erwiederte ich lachend. Später aßen wir noch eine Tüte Chips.
Sie hat das nur gesagt, weil ich selten etwas bei ihr esse. Allerdings hat es einen kleinen Teil in mir gefreut, dass sie sowas sagt. Krank, oder? Aber noch brauch sie nichts zu befürchten, noch begebe ich mich nicht auf gefährliche Gebiete. Ich habe weder auf längeren Zeitraum unter zu wenig Kalorien gelitten noch bin ich unfassbar dünn- alles also im grünen Bereich.Samstag und Sonntag habe ich dann gefressen wie ein Schwein-zwar immer mit Schuldgefühlen, aber die verbrennen auch keine Kalorien. Und dann geschah das Unfassbare: Das erste Mal seit einer gefühlten Ewigkeit bin ich wieder so richtig krank! Mit Schnupfen, Husten und allem. Das hatte ich schon so lange nicht mehr, dass ich das auf eine schräge Art und Weise sogar lustig fand (mittlerweile wünsche ich mir aber nur eine freie Nase, haha). Das hieß für mich: keine Schule! Komischerweise wäre ich aber gerne gegangen, aber daran kann man jetzt wohl nichts ändern.
Wie bereits erwähnt begann gestern dann der erste Tag der Skinny Girls Diät, ich bin stolz auf mich, dass ich durchgehalten habe. Ich werde nun extra noch eine Seite für Diäten anlegen und wie ihr sehen könnt, könnt ihr nun meinen Tumblr besuchen! Wie immer freue ich mich natürlich auch darüber, wenn ihr mir eure Tumblr zukommen lasst oder sogar eure Lieblingsblogs oder auf euren hinweißt, ich brauche nämlich unbedingt neue Blogs!
Und ich habe sogar schon Gewicht verloren: 56,4 zeigte die Waage heute morgen an und zauberte mir trotz der verschnupften Nase ein Lächeln auf die Lippen! Hoffentlich bleibt das so bzw. geht so weiter. Zum Frühstück hatte ich zwei Scheiben Leicht&Cross (gerademal 50 kcal) und zwei Teelöffel Erdbeermarmelade (ungefähr 64 kcal). Danach gleich noch einen schönen grünen Tee, weil ich plötzlich Hunger hatte. Ich sage euch, dieses Gebräu wirkt Wunder! Vor dem Mittagessen heute habe ich etwas Angst, es gibt Gurkensalat mit Minischnitzeln, die versuche ich aber zu umgehen: Viel zu viele kcal und ich mag Schnitzel ehrlich gesagt auch nicht. Da kann ich lieber Tonnen von Gurkensalat essen und mich umso voller fühlen! Zu Abend gibt es wahrscheinlich einfach nur Apfelmus oder meinen tollen Alpro Joghurt, mal schauen.

I just want to be skinny

Hallo, meine Lieben. Wie ich bereits erwähnt habe, möchte ich mich nun wieder häufiger melden - mehr Fortschritte haben. Ich habe meine To-do-Liste  nochmal überarbeitet. Wie lief es also in den letzten Tagen? Die letzten beiden Tage waren der totale Mist. Bis zum Mittagessen um 3 lief immer alles gut, doch dann geriet ich immer wieder in Fressanfälle und konnte sie einfach nicht abstellen. Ich habe mich schrecklich gefühlt und so möchte ich mich nicht mehr fühlen. Ich möchte mich nicht mehr fett fühlen.
Was also tun? Ich habe nun mit der Skinny Girls Diät begonnen, genau genommen heute. Normalerweise startet man damit ja Montags, aber ich wollte nicht noch länger warten. Es muss jetzt etwas geschehen, wenn jemals etwas passieren soll. Der erste Tag schreibt 400 Kalorien vor, Früchte und Gemüse werden nicht dazu gezählt. Heute morgen bin ich dann also total übermüdet mit einem Toast (89) mit Himbeermarmelade (64). Ich hatte 3./4. Freistunde, weswegen ich nach Hause gegangen bin. Ich hatte totalen Hunger, aber anstatt wieder in einen Fressanfall zu verfallen, habe ich brav grünen Tee geschlürft und gewartet bis ich wieder in die Schule kann. Dort habe ich dann in der 6. Stunde nochmal etwas an meinen Möhren geknabbert, aber wirklich Hunger hatte ich dann auch  nicht mehr. Zu Mittag gab es eine Hühnersuppe, von der ich allerdings nur 5 Löffel gegessen habe: Schmeckte als ob jemand da Zimt reingetan hätte, total ekelhaft! Daraufhin habe ich mir eine Kanne Tee gemacht. Das war meinen Tag über auch mein einziges Nahrungsmittel bis gerade, da habe ich knapp 100g Kartoffeln (123) gegessen. Und das war's für heute! Mit 295 Kalorien kann ich den Tag beenden, dummerweise liege ich jetzt sogar unter der angegebenen Kalorienzahl. Aber falls mir zwischendurch mal ein Fehler unterläuft brauche ich wenigstens kein ganz so schlechtes Gewissen haben. Ansonsten habe ich heute nur 30 Squats gemacht. Ich werde die Tage wahrscheinlich noch eine Seite mit all den inspirierenden Tumblrn errichten, die ich heute gefunden habe. Darunter fand ich das Bild, es ist so schön. Ich will so aussehen, biiiiitte! Bis morgen, stay strong!