11/17/2013

Die erste Woche der Skinny Girls Diät

Hallo, meine lieben Leser! Verzeiht mir, dass ich mich erst jetzt melde, aber meine Schule ist der Meinung, dass sowas wie ein Privatleben total überbewertet wird. Nun ist es also schon Sonntag und ich habe tatsächlich die erste Woche der Skinny Girls Diät geschafft. Für mich ist das kaum zu glauben, nie im Leben hätte ich gedacht, dass ich eine Diät so lange durchhalte. Und das mit Erfolg:

Mir fiel es gar nicht so schwer nicht so viel zu essen. Anfangs habe ich immer noch 100 kcal mehr an Obst und Gemüse zu genommen, mittlerweile habe ich das aber schon gar nicht mehr nötig. Ich komme ganz gut mit den wenigen Kalorien klar, denn wenn man sie diese richtig einteilt bekommt man auch nicht so schnell Hunger. Was ich genau gegessen habe findet ihr übrigens hier.

Mittlerweile versuche ich nichts mehr nach 6 Uhr zu essen. Es hilft wirklich und wenn man so um 8 noch einen Pfefferminztee trinkt bekommt man auch so gut wie keinen Hunger.
Aber erst einmal zu meiner Woche: Sie war schrecklich. Zwar habe ich Dank dieser Diät wieder viel mehr Struktur in meinem Leben und habe sogar mal gelernt und Hausaufgaben gemacht (was für mich immer eine riesige Überwindung ist), trotzdem liefen meine Klausuren am Donnerstag und Freitag recht bescheiden. Da hatte ich mich doch mal gefreut endlich mal von der 5 in Mathe runter zu kommen, da erwartet mich auch schon die schrecklichste Klausur aller Zeiten. Ich hasse unseren Mathelehrer so sehr dafür! Aber ich will nicht weiter darüber rumjammern, jetzt kann ich sowieso nichts mehr ändern. Ich habe nur Angst was mein Nachhilfelehrer sagen wird, der meinte schließlich ich würde locker eine 2 schaffen. Es tut mir leid ihn so enttäuschen zu müssen.
Dass ich weniger gegessen habe hat keiner gemerkt. Dass ich abgenommen habe auch nicht. Als ich mich heute morgen auf die Waage gestellt habe, zeigte diese 55 kg an. Dort war ich seit Juli oder so nicht mehr. Gestern hat sie sogar 54.7 kg angezeigt, allerdings hat K. mich dazu gebracht Chips und Vanillekipferl zu essen, grr! Nichts desto trotz sind 55 kg doch schon mal eine ganze Menge, schließlich habe ich innerhalb einer Woche 4,9 kg abgenommen. Von mir aus könnte das ruhig so weiter gehen, denn äußerlich verändert habe ich mich noch nicht. Vielleicht ist meine Oberweite etwas geschrumpf. Mein Körper ist komisch, alle meine Freundinnen sind dünner als ich aber wiegen mehr. Und ich mit meinen 55 kg sehe aus als ob ich mindestens zehn Kilo mehr wiegen würde. Das ärgert mich total. Trotzdem weiß ich, dass ich ja mehr Gewicht verlieren werde und dann wird es sich schon bemerkbar machen.
Gestern war das Gewicht verlieren alles woran ich mich klammern konnte. Ein paar Freundinnen haben etwas ohne mich gemacht und dann auch noch ohne mich zu fragen- und es mir natürlich unter die Nase gerieben. Ich hatte mal wieder den Zusammenbruch meines Lebens und alles was ich denken konnte war: Ihr werdet schon sehen was ihr davon habt, wenn ihr neben mir fett ausseht. Es ist komisch so etwas zu denken, aber tatsächlich war das das Einzige womit ich mich gestern trösten konnte.
Blöderweise hatte meine Familie angekündigt heute auswärts essen zu gehen: Bei Roadstop, einem Burgerladen. Da saß ich nun also, Panikschiebend meine heutigen 650 kcal zu überschreiten. Allerdings habe ich jetzt lange im Internet und auf Myfitnesspal rumgesucht und keinen Hamburger gefunden, der über 450 kcal war. Trotzdem ist mir nun schlecht und am liebsten würde ich kotzen. Deswegen werde ich mich heute Abend auch wieder auf das Fahrrad setzen und mindestens eine halbe Stunde lang trainieren, so wie ich es die letzten beiden Tage gemacht habe. Wenn ich wirklich 5 Tage die Woche eine halbe Stunde trainiere, vielleicht verliere ich dann ja sogar mehr als nur 4,9 kg die Woche! Nach dem fettigem Burger war mir zum heulen zu Mute, aber das habe ich mir nicht anmerken lassen. Erst als die Bedienung dann noch mit einem Milky Way für mich und meine Schwester ankam fiel mir die Kinnlade runter. Noch etwas essen? Ich hatte nicht vor heute überhaupt noch etwas zu essen! Allerdings sah ich dann die Kalorien des kleinen Eis: 30 kacl. Das hätte ich niemals gedacht, dass es so wenig sein könnten. Somit habe ich einen perfekten Snack oder eine perfekte neue Mahlzeit gefunden, denn ich finde, dass das Eis super satt macht. Und schließlich ist etwas Kühles immer gut!
Ich werde mich wieder melden, wenn es etwas  Neues gibt und in der Hoffnung, dass der Burger nicht allzu viel Schaden anrichtet. Soll ich eigentlich eine Seite mit Lebensmitteln erstellen, die wenige Kalorien haben? Ich liebe sowas nämlich auf anderen Blogs, da man immer wieder neue Dinge findet. Ich würde mich freuen, falls ihr mir bescheid gebt!

1 Kommentar: